ACTION
Vous ennuyez-vous ou vous sentez-vous malheureux dans certains domaines de votre vie ? Avez-vous l’impression que tout va mal ou voulez-vous rendre votre vie plus positive ? Pour être heureux, vous devez avoir un sentiment général de bienêtre et de satisfaction. Les émotions positives ont aussi un effet sur votre santé et votre longévité. Vous pouvez apprendre à être de bonne humeur dans la vie en vous aimant et en vous acceptant, en pensant de manière réaliste, en participant à des activités positives et en travaillant à vos objectifs personnels.